El músculo se queda apretado
Diez horas frente a una pantalla, una mochila cargada de un solo lado, un mal movimiento en el gym. El trapecio se contrae para protegerte y después no vuelve a soltarse solo. Eso es el nudo que te tocas.
No te lastimaste. El músculo lleva horas apretado y ya no sabe cómo soltarse.
Diez horas frente a una pantalla, una mochila cargada de un solo lado, un mal movimiento en el gym. El trapecio se contrae para protegerte y después no vuelve a soltarse solo. Eso es el nudo que te tocas.
Un músculo contraído aprieta los vasos que lo alimentan. Llega menos sangre, se acumulan los desechos y la terminación nerviosa manda dolor. Ahí empieza el círculo: duele, te tensas, duele más.
Adentro lleva hierro en polvo. Al abrir el sobre se oxida con el aire y suelta calor durante horas. Ese calor dilata los vasos, vuelve el riego y la fibra por fin afloja — sin nada que pase por tu estómago.
Se puede usar en sustitución de los analgésicos o en conjunto con estos.
No interfiere con ellos.
Es una tira larga de tres celdas: se acomoda a lo ancho de los hombros o a lo ancho de la cintura.

Va atravesado sobre el trapecio, justo donde se hace el nudo. Debajo de una camiseta no se nota, así que puedes traerlo en la oficina, manejando o en una junta.

A lo ancho de la cintura, sobre la zona lumbar. Es el que piden quienes levantan peso, pasan el día de pie o manejan largas distancias.
Ojo con la diferencia: Therma Pad Sport va directo sobre la piel. El que va por fuera de la ropa es Therma Pad Fem, el de cólicos. No se intercambian.
No antes: el calor arranca en cuanto el parche toca el aire. Si abres el sobre y lo guardas, se gasta solo.
Despega el papel del lado adhesivo. No toques la superficie más de lo necesario.
Piel limpia y seca, sobre la zona que te duele. Nada de cremas ni pomadas de calor debajo.
A los 20 minutos llega a su temperatura ideal y aguanta hasta 8 horas. Al terminar, lo desprendes y lo tiras.
Cuatro fotos. No hay que picarle a nada.

Ábrelo sólo cuando lo vayas a usar.

Al tocar el aire ya empezó a calentar solo.

Limpia y seca, sobre la zona que te duele.

Ocho horas y nadie se entera de que lo traes.
Son tres cosas distintas y la gente las confunde en la farmacia.
| Therma Pad Sport | Therma Pad Fem | Pomada de calor | |
|---|---|---|---|
| Para qué es | Cuello, hombros y espalda | Cólico menstrual | Dolor muscular |
| Dónde va | Sobre la piel | Por fuera de la ropa interior | Sobre la piel |
| Cuánto dura | Hasta 8 horas | Hasta 12 horas | 1 a 2 horas |
| Huele | No | No | Sí, y mucho |
| Mancha la ropa | No | No | Sí |
| Hay que reaplicar | No | No | Cada 2 horas |
Y con analgésicos no compite: puede usarse en su lugar o junto con ellos.
El mismo parche. Cambia cuántos traes.
Tres días malos, o una semana y media si sólo lo usas cuando de verdad se te traba. Es el que compra quien nunca ha probado un parche térmico.
Si tu dolor es de trabajo y no de accidente, va a volver. Seis parches te cubren un mes de días pesados y sale más barato cada uno.
Hay también un Value Pack de 12 parches para quien lo usa a diario. Está arriba, en la ficha.
Información del fabricante, tomada del empaque. No sustituye la indicación de un profesional de la salud.
Sobre la piel, limpia y seca. Es la diferencia con Therma Pad Fem, que va por fuera de la ropa interior. Si te lo pegas encima de la playera no vas a sentir el calor donde lo necesitas.
No. Una vez que termina el efecto de calor, el parche se desecha. Nunca hay que volver a calentarlo.
Sí. Puede usarse en sustitución de los analgésicos o en conjunto con ellos, porque no interfiere. Lo que no se puede es combinarlo con pomadas de calor en la misma zona.
No de inmediato. Una lesión reciente e inflamada pide frío las primeras horas. El calor entra después, cuando lo que queda es el músculo contracturado. Si tienes duda, pregúntale a tu médico.
Es delgado y del color de la piel de una venda. Debajo de una camiseta o una camisa no se ve. Con ropa muy entallada y clara se puede marcar un poco el contorno.
Sí, se adhiere a la piel y está pensado para usarse durante cualquier actividad. Con mucho sudor el adhesivo pierde agarre antes, así que si vas a entrenar duro, póntelo después.
El dolor de cuello y espalda no distingue oficio. Ellos tampoco.
Paso diez horas frente a la computadora y llegaba a mi casa sin poder voltear. Me pongo uno a las nueve de la mañana y a la hora ya se me olvidó que lo traigo. Dejé de tomar pastillas todos los días.
Soy dentista y paso el día encorvada sobre el paciente. Mi cuello es un nudo permanente. Me lo pongo antes de la primera cita y aguanto el turno completo sin ese dolor que te sube hasta la cabeza.
Después de pierna o de espalda quedo hecho pedazos dos días. Me lo pongo saliendo del gym y al día siguiente puedo volver a entrenar. Le gana a la pomada porque no apesta y no me mancha la ropa.
Soy enfermera, doce horas de pie y moviendo pacientes. La espalda baja me estaba ganando. Me pongo uno al empezar el turno y lo traigo hasta que salgo. Nadie se entera de que lo traigo puesto.
Manejo repartiendo todo el día, subiendo y bajando cajas. Antes llegaba a mi casa a acostarme con una bolsa de agua caliente que se enfría en veinte minutos. Esto me dura toda la jornada.
Llevaba años con la bolsita que se enfría a los veinte minutos y hay que volver a llenar. Esto se pone y se olvida. Ocho horas de calor parejo, sin levantarse de la silla.
Trabajo con clientes y no puedo llegar oliendo a pomada. Esto no huele a nada. Ese solo detalle hizo que lo comprara otra vez.
Para la oficina es perfecto. Le quito una estrella porque me lo puse para entrenar y a la media hora ya se me estaba cayendo de un lado. Ahora me lo pongo al terminar y así sí.
Se lo compré para su espalda baja y ahora cada que voy me pregunta si le llevé. Dice que es lo único que la deja dormir bien la noche siguiente.
Es una tira larga con tres partes y queda justo de hombro a hombro. Otros parches que probé eran cuadraditos y no alcanzaban a cubrir el nudo.
Hice México–Monterrey con uno puesto en la espalda baja. Llegué sin ese dolor de siempre. Ya traigo dos en la guantera por si acaso.
Sí dura las ocho horas, no miente. Lo que sí es que las primeras cuatro se siente bien caliente y de ahí va bajando. A mí me sirve igual, pero que no esperen el mismo calor todo el tiempo.
Traigo camisa de vestir todos los días y nadie ha notado nada. Pensé que se iba a marcar y no.
Resulta que mi dolor venía de arriba. Lo puse atravesado en los hombros y fue otra cosa. Sirve para las dos zonas, eso está bien.
Empecé con el de cuatro y se me acabaron en dos semanas. Ya voy por el de ocho y sale mejor cada uno. Si tu dolor es de trabajo, va a volver, no te hagas tonto.